Vona Psikoloji
Hizmetlerimiz
Bireysel Terapi
Danışmanlık, bireylerin kendini tanıması ve farkındalık kazanmasına, duygu-düşünce ve davranışlarını tanımalarının sağlanmasına, iç görü kazanmasına, ilgi, yetenek ve değerlerinin ayrıca güçlü ve zayıf yönlerinin fark edilip şekillendirmesine destek olur. Bireyler;
• Motivasyon ve geleceği planlama,
• Kişinin amaçlarına ulaşmak için kendini harekete geçirebilmesi,
• Hak ve sorumluluk dengesinin
• Hedefe odaklanma,
• Dikkatini hedefe yöneltebilme,
• Daha az dürtüsel davranma, daha fazla özdenetim yapabilme,
• Hedefe yönelik stratejiler geliştirebilme,
• Kendileri için önemli olan değerleri fark etmeleri,
• Gelecekleri ile ilgili sağlıklı karar alma basamaklarını belirleme becerilerinin kazanılması,
• Stres yaratan durumların belirlenerek çözümleri için strateji geliştirme,
• Sosyal ilişkileri analiz etme ve anlama yeteneğinin gelişmesi,
• Olumlu akran ilişkileri geliştirme, ilişki sorunlarını daha iyi çözebilme,Öfke, stres ve zaman yönetimi gibi hayatımızdaki birçok durumda psikolojik danışmanlık alabilirler.
Aile ve Çift Terapisi
Sosyal bir varlık olan insan için aile ilişkileri vazgeçilmez bir öneme sahiptir. Birey için aile, en önemli sosyal destek kaynağıdır. Evlilik ve aile içerisinde ortaya çıkan sorunlar yüzünden aile üyeleri arasında birtakım çatışmalar ortaya çıkabilir. Bu sorunlar çözülemediği zaman aile bağlarında bozulmalara sebep olabilir. Aileyi bir sistem olarak düşünürsek aile üyesinin yaşadığı herhangi bir sorunu diğer aile bireylerine yansıtması sistemin bozulmasına neden olur. Aile danışmanlığı, aile bireyleri arasındaki iletişim çatışmaları, karşılaştıkları yaşam olayları sonucunda bozulan dengeler ve krizlerin ve geçiş dönemlerinin sorunsuz bir şekilde atlatılmasına destek olmak amacıyla ortaya çıkan bu sorunları bir uzman yardımıyla yapılan düzenli ve belirli bir süre gerektiren görüşmeler dizisidir. Bu süre içinde aile bireylerinin sorunlarını çözebilecekleri kaynakları fark etmelerine ve bunları işlevsel bir şekilde kullanabilmelerine katkı sağlarlar. Çalışılan Konular :
• Uyum Problemleri
• Çatışma
• İletişim Bozuklukları
• Şiddet
• Kıskançlık
• Aldatma/Aldatılma problemleri
• Boşanma ve yansımaları
• Güven-Güvensizlik problemi
• Duygusal istismar ve ihmal
• Geniş aile sorunları
• Kültürel farklılıklar
• Cinsel uyum problemi
• İlişkide travmaların etkisi
• Öfke kontrol sorunu
Çocuk ve Ergen Terapisi
Çocuk, ergen ve gençler her yaş döneminde bir takım davranış ve uyum sorunları yaşayabilirler. Yaşadıkları bu sorunlar, kendileri kadar aileleri de zorlar. Yaşanılan bu problemler genellikle ilerleyici olmasından dolayı çocuk ve ergenlerin problemlerinin erken fark edilip önleminin alınması büyük önem taşımaktadır. Önlem alınmadığı taktirde, küçüklükte sorun gibi algılanmayan durumlar çocukla birlikte büyüyerek akademik, ailevi ve sosyal alanlarda çözümü zor problemlere yol açabilir. Bu danışmanlık ile çocuğun büyüme sürecinde yaşadığı sorunları anlamayı ve gerekli ruhsal desteği vererek çocuğun yaratıcılığını ve sorunlarla baş etme gücünü geliştirmeyi amaçlayan süreçtir. Çalışılan Konular :
• Gelişim dönemi danışmanlığı
• Tuvalet, uyku, beslenme alışkanlığı danışmanlığı
• Okula uyum süreci danışmanlığı
• Okul başarısı ve sınav kaygısı• Depresyon
• Obsesif-kompulsif bozukluk
• Panik bozukluğu
• Travma sonrası stres bozukluğu,
• Yaygın anksiyete bozukluğu
• Öfke kontrolü
• Fobiler
• Tikler
• Tırnak yeme
• Stresle baş etme
• Sosyal kaygı
• Arkadaşlık sorunları
• Kendine zarar veren davranışlar
• Aile içi çatışmalar
• Kardeş kıskançlığı
• Bağımlılık
• Enurezis altını ıslatma
• Enkoprezis (kaka kaçırma)
• Mastürbasyon
• Hiperaktivite
• Cinsel kimlik bunalımı
Sıkça Sorulan Sorular
Siz Sorun, Biz Cevaplayalım
Psikolojik desteğe ihtiyacım olduğuna neye göre karar vermeliyim?
Her bireyin kendisini kaygılı, mutsuz, motivasyonsuz, çaresiz hissettiği zamanlar olabilmektedir. Ancak bu zamanlar gittikçe artıyorsa ve bireyin hayatını sürekli bir şekilde olumsuz etkilemeye başlayarak toplumsal ve mesleki işlevlerini bozuyor ise bireyin psikolojik destek alması doğru bir seçim olacaktır.
Psikolog kimdir?
Psikologlar, bireyin bireysel ve toplumsal tutum, davranış, düşünme ve duygu durumlarını inceleyen; davranışın ve zihinsel süreçlerin bilimsel tanım ve açıklamalarını temel alan meslek mensuplarıdır.
Psikoloğa ne kadar süre gitmem gerekir?
Psikolojik destek ve terapi aşamalarının ilerleyişinde bireysel farklılıklar bulunmaktadır. Bu sebeple kesin bir süre söylemek doğru olmayacaktır.
Psikologlar, onlara anlatılan şeyleri 3.kişilerle paylaşıyor mu?
Terapötik sürecin en önemli ilkelerinden biri güvendir. Güvenin oluşmasındaki temel nokta ise gizlilik prensibidir. Psikologlar, verdiğiniz bilgileri kesinlikle 3.kişilerle paylaşmamaktadır. Aksi durumunda etik ihlal yaşanmış olmaktadır.
İletişim
Bizlere ulaşmak isterseniz aşağıda bulunan numaradan, e-posta adresimizden veya instagram hesabımız üzerinden ulaşabilirsiniz veya yanda bulunan formu doldurup gönderebilirsiniz. İyi günler dileriz :)
Kartaltepe Mahallesi Mektupçu Sokak Acar Apartmanı No:8 Daire:2 Bakırköy/İstanbul
(+90) 533 045 9000